jak długo

Oks, anknieta już jest. Czy plan przeładowany? To chyba zależy od organizmu, tak jak ja powiedziałem z regeneracją u mnie nie ma problemu, sporo śpię, odżywiam się prawidłowo, suplementacje stosuję.. jeżeli czuję ,że dosyć mam na jakąś partię to po prostu kończę:) Chciałbym aby wypowiedziało się więcej osób nt tego treningu jak i diety.. czy taki [...]

[...] przy podparciu się o ziemię rękami Mówisz tutaj o Rasteira. Martelo to kopnięcie "młot", zamachowe kierowane w głowe... Bencao jest to frontalne kopnięcie, tak jak mowiłes uderzamy piętą, słuzy do odepchniecia, przewruccenia przeciwnika, a Ponteira jest jedno z najgroźniejczych kopniec w Capoeira, na treningu downiedziałem sie że [...]

energi może tak ale na jak długo to inna kwestia

Wkoncu i mnie dopadl amor :@ czy jakos tak zobaczymy jak dlugo :-P ogolnie to w sierpniu walne temat o Runmagedon i moze ktos sie skusic i pobiegnieny jako TEAM UNS :-))) Napisz coś więcej na ten temat - zainteresowałeś mnie ;-) Niech amor trzyma Cie za nogi jak najdłużej.

[...] co wiem to wysiłek tlenowy zaczyna się po ok 10 sek. i jego procentowy udział stale rośnie w miare upływu czasu, wynika z tego, że żeby trenować wolnokurczliwe włókna seria musi trwać długo i to by się zgadzało z tym co napisałeś, tylko jak długo 40 sek, więcej w nie mam za bardzo wyobrażenia w jakim tempie powinno się takie serie wykonywać?

Hiszpańska prasa o transferze Frankowskiego Elche CF osiągnęło porozumienie z Wolverhampton Wanderers w sprawie transferu Tomasza Frankowskiego, choć nie ustalono jeszcze, na jak długo "Franek" trafiłby do "Wilków" - informuje hiszpańska gazeta "Marca". Teraz do finalizacji kontraktu potrzebne jest tylko ustalenie [...]

Czemu niemoge edytowac ?? Wyskakuje jakis bład Kierownictwo Juventusu turyn sfinalizowało dziś transakcję dwóch pomocników. Chodzi tutaj oczywiście o zawodnika Olympique Lyon, Portugalczyka Tiago oraz o rewelację poprzedniego sezonu Serie A, piłkarza Empoli, Sergio Almirona. Argentyńczyk kosztował 7 mln Euro (plus połowy kart Reya Volpato i Matteo [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź i wyraźną chęć pomocy. :) Ale chciałbym jeszcze zapytać jakie ćwiczenia na tą kostkę mógłbym wykonywać, bo tak {w górę i w dół} jak mi powiedział chirurg to za bardzo nie mogę, bo kostka jest strasznie sztywna. Poza tym ledwo co palcami ruszam, ale widzę, że jest z nimi lepiej niż było. Zauważyłem po tych 48 h od [...]

Charon - dzięki za dobre chęci, ale wybitnie nie o to mi chodziło altair84 - opowiedz mi proszę o tym, jak wygląda twój program ćwiczeń (jeśli go masz, bo niektórzy słyszałem że ćwiczą instynktownie), jak wyglądają serie, ile powtórzeń, wszystko co przyjdzie ci do głowy jak długo tak ćwiczysz, i jak zmieniłaś się ćwicząć w ten sposób z góry bardzo [...]

[...] jadlem strasznie duzo i to przewaznie smieci bo chialem dac odpoczac mojemu organizmowi i rodzinie bo siedzieli mi na glowie, ze to przez te moje diety:P No i troche podlalo mi brzuch ale naprawde minimalnie, dlatego zastanawiam sie jak dlugo trzymac bilans na 0?? Aha i jak wyglada sprawa z kapusta kiszona, mozna dawac od czasu do czasu??

Dzień dobry!!! Spałam 10 godzin a tu tylko 5 stron???? Za to nowy się pojawił... Ciekawe jak długo wytrzyma

przeglądnąłem Wasze dzienniki, jestem pod wrażeniem Aż swój po dłuższej przerwie przejrzałam i mam inne wrażenie - jestem załamana Ciekawe jak długo wytrzyma Masz na myśli jakiś sprawdzian?

http://fanlidla.pl/gazetka/2013.06.22.grill/10722,Elektryczny,Grill,kontaktowy Kupił ktoś ostatnio tego grila? Mógłby ktoś powiedzieć jak długo pali sie wam lampka przy rozgrzaniu na maxa i od czasu kiedy zgaśnie znów się zapala?

http://fanlidla.pl/gazetka/2013.06.22.grill/10722,Elektryczny,Grill,kontaktowy Kupił ktoś ostatnio tego grila? Mógłby ktoś powiedzieć jak długo pali sie wam lampka przy rozgrzaniu na maxa i od czasu kiedy zgaśnie znów się zapala? Szybko bardzo się nagrzewa.

U mnie pełne lodowy kuraka w lidlu ciekawe jak dlugo;-) btw mogli by kirdys rzucić takie propo 30/35% to by bylo coś. Stado emerytów w kolejce od 5 rano%-)

[...] o 10-20% i dokładaj co trening powiedzmy 5%, po kilku treningach dojdziesz, do maxa i zapewne przekroczysz...jeżeli zależy Ci na długotrwałych postępach, ta metoda jest dla Ciebie, a jeśli nie planujesz na xxx treningów w przód, to nie dasz rady psychicznie imo. napisz nam coś o sobie, staż, jak długo ćwiczysz tym planem(bo może za długo?), etc.

No dokładnie pochłaniają w pełni i przeorganizowują dzień mocno. Jak długo się zapowiada ? :-)

siema wszystkim oto przyszly do mnie suple dzis :) bialeczka. http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli-t311313-s165.html#post7 bic pijesz tego nowego V3 ? jak dlugo juz bierzesz jakie odczucia? Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-11-14 13:02:25

Nie no o 1 zł nie bede jeździł przecież ;) btw. jak długo na tse ma trwac cykl? Czy tyle,na ile mi wystarczy ? :P Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-11-16 20:07:15

Wyniki chyba takie jak mają być. Jak długo są nieaktualne? SoG.